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济南市槐荫区南辛庄科协开展雾霾天气知识讲座

更新:2020-09-15 编辑:玩玩呗棋牌 来源:玩玩呗棋牌 热度:4661℃

  随着空气质量的恶化,阴霾天气现象出现增多,危害加重。连日来玩玩呗棋牌,雾霾天气笼罩中国大部地区,PM2.5指数直逼最大值,空气质量达到六级严重污染,如何在雾霾天气中自我保护变得相当重要。5月15日下午,槐荫区南辛庄科协紧紧围绕如何应对雾霾天气开展了玩玩呗棋牌一次健康知识讲座。

  此次讲座老师主要讲授了雾霾天气常见疾病的预防和保健常识。

  一是N95口罩。要买正规合格的口罩,选与脸型大小匹配的型号,最大程度贴紧皮肤;

  二是尽量少出门。重度污染时心脏病和肺病患者的症状会明显玩玩呗棋牌加剧,健康人群也会普遍出现症状,减少出门是自我保护最有效的办法,尤其有心脑血管病、呼吸疾病以者及儿童老人;

  三是出门别运动。运动时需要吸入大量空气,在这种天气下,空气是被严重污染的,吸入的化学成分增多;

  四是少开窗户。在空气重度污染时,应避免开窗换气,确实要开窗透气的话,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,时间每次以半小时至一小时为宜;

  五是进门先洗脸、漱口、清理鼻腔。最关键的是清理鼻腔,注意一定要轻轻吸水避免呛咳。

(责任编辑:玩玩呗棋牌)

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